收到 mares的 四线金刚，有几个疑问请教一下

业余爱好者今日收到货，打开后，有几个疑问想请教个前辈。
1、鞋跟处，如何条件长短？感觉调不了，本身就是带弹性的。


2、那两个螺母状的配件是干嘛用的，请大神明示，谢谢。