Cave1课程后和阿东、Kuma去Pawod洞拍的视频
前言：
学了GUE Fundamentals
课程报告：http://www.doyouhike.net/forum/deepblue/1035191,0,0,0.html
后对技术潜水兴趣大增，因为前面已经玩了很多沉船野潜（科隆那种方式），所以对洞潜这个方向更感兴趣。
由于国内及东南亚洞穴潜水资源开发的不好，想学个课不方便，老大远去趟佛罗里达或者墨西哥，如果还是像Fundamentals课那样每天喘成狗，没有好好享受阳光与潜水感觉也对不起自己。
所以还把目标放在东南亚，打算是体验和提高，基础打牢，后面就轻松点。
几番比较之下，WUD和王远成了首选，之前都是跟老外上的课，跟中国教练肯定更自然一点，王远本人洞穴潜水的经验和资历应该也是国内个中翘楚，店在宿务也方便去。
正想定课的时候正好遇到他们的广西事故，也传闻各种消息，耽误了一段时间。本来都想去玩冲浪了，但是洞潜的魅力还是让我决心专心玩好技术潜水。
说实话，课程开始前我是没抱很大的期望，事先拿到的WUD那本洞穴教材确实也有些一般。
课程：
穿过台湾海峡的台风带，20号中午到了宿务，热带的阳光和气温就像东南亚美女一样过于热情，一下子招架不住。所以到了就立马下水进行了适应潜。
这一潜适应的非常糟糕，由于很久没有认真潜水+重心的问题，需要45度trim加不停划手才能维持平衡。估计王远对我印象非常差，这货哪里混来的TEC PASS，下午被发配回泳池调整重心重新练。WUD的BASIC 5这类的基本drill很多是要单手完成，也需要一段时间适应。
好在TEC PASS的底子其实还可以，第二天已经能较好的实现Trim和稳定性了，这天和来店玩的两位技潜朋友一起练习了各项drill，只算Fundive不算正式课程，但王远还是很用心的录了视频，事后也进行了研讨学习。
第三天，另外两位一起学的同学也到齐了，课程得以正式开始。行者是大师兄，潜水经验和人生阅历都属上乘，算是半师半友；雅各布是天赋型潜水员，潜水时间不长但技术和稳定性一流。两位的技潜之路都是一直跟着王远，也确实积累了让人钦佩的实力。
王远的Cave1标准是6天12潜，跟GUE类似，他本人也跟过很多系统的课程，TDI.PSAI,UTD,NACD等等，对各种路数也心里清楚。课程非常强调基本功，紧急情况，无能见度这类故障处理的训练。按他的话说“课程期间就是大量练习各种紧急情况处理，到真背运的时候的才能条件反射给予解决。”WUD课程的一项原则也是过量训练。
我还是很受益于这种大量训练的方式，说实话课程前我技术潜水的经验并不多，对V Drill的别扭也尚存恐惧。但我们Cave1课程正式开始后，还在海里练了三天，一天两潜或者三潜双瓶。对我来说就是练了五天。王远店里又紧行程又长的瓶阀都被我转的如丝般顺滑，其他就不在话下了。
Cave1基本功上要求不算多，主要难点是队型和意识，我们是三人团队，又有一名侧挂选手，所以在无难见度前进，无能见度共用气等方面遇到了较大的困难。一号队员手臂不够直，三号队员握法不对等问题屡屡出现，和侧挂无能见度共用气也不够顺畅。王远一度决定推迟正式进洞的时间，但是在同学们的共同努力下，通过当晚一个2个半小时的夜潜，终于满足了教练的各种要求。取得去海蚀洞Marigondon Cave的资格。
Marigondon Cave垂直深度有30多米，进深大概50米。由于Mactan岛的特殊地形，Marigondon Cave外围经常有大流，有一潜下去几乎是那种拉石头都拉不住的流。这也决定了我们的bottom time很短，不过通过2天时间在这个洞重复之前海里的练习，加上轮流的布节训练，队伍的意识、默契、紧密性还是提高了很多；当然小问题还是存在，比如无能见度被共用气的忘记挂主二级，漏气模拟故障排除后忘记看气压等。不过还是取得了去下一阶段训练地Pawod cave的资格。
Pawod cave是个真正的淡水洞穴，进深有100多米，最大深度只有18米，洞相对狭窄，但也正好适合练习。Pawod唯一的危险就是来自底部厚厚的淤泥，失去中性的话非常容易造成无能见度。当然我们练无能见度摸绳出来已经很久了，所以不是很担心。王远作为教练还是比较谨慎的分成了两组，我和后几天到宿务已完成课程但缺考核的Kuma同学一组，王远和阿东助理两个人带一组，两组轮流进洞练习，每潜大概30分钟，一天在pawod进去3-4潜，练习了3天。Pawod非常合适初学者练习，因为可以玩很久，最后一天我和Kuma做无能见度，从大洞室的底部一直摸到出口，中间还穿插了共用气等等练习，还做了一个王远也认为很漂亮的两个人移到线另一侧的协同动作。熟练的动作，紧密的团队，大大增强了自己在洞穴里的自信心。期间由于不断和大师兄探讨他从墨西哥学来的快捷绑线技术，打结水平也有了不少的提高（虽然比较慢）。
最后我们这个团队用了8天大概20潜完成了Cave1的课程，对于我来说就是10天25潜。虽然还需要WUD另一个审核官进行视频考核才能正式获得证书。但这次自我感觉，通过这么大量的练习，已经积累了较好的基础和经验，很有信心可以顺利毕业，不像Fundamentals课那样感觉过的还是比较侥幸。
评价：
优点
在课程描述中也能看到，王远是很热心又有耐心的教练，愿意陪你练习成长，而不是给你个明确的时间期限，达到OK达不到就挂。这点我觉得非常难得，对于国内大部分的假期潜水员，最缺乏的就是有指导的有效练习，而且这么做对教练而言经济上并不划算，希望他能长久保持这种热情。
其次是WUD的课程体系、教学方式也比较科学，可以看出来WUD向其他组织等学习了很多，课程体系简介明了，层次清楚。教学过程中WUD超额训练，首要原则， 循序渐进，视频总结等标准不仅仅是嘴上说说，而是深深融入了教学实践，我认为WUD的技术潜水课程的标准在整个行业都是比较高。
再次是WUD圈子里有很多有热情水平也高的技术潜水员，我以前都是跟老外学，下课就自己吃饭睡觉，这次一堆朋友来来往往，10几天基本上每天都一起吃饭，教练也有时参加，整个学习过程的氛围很好。当然Mactan消费偏高，吃一顿好饭要跑很远。
缺点
潜店管理一般。无论装备、压缩机、船、店员这些都还没达到技术潜水店应有的标准（当然开店时间也短），领航潜水是在Punta House跟一家韩国潜店共用压缩机等资源，人多事杂，还容易丢东西。
课程的标准化还不够。相对于GUE的课，WUD目前的课程过程还是比较随意的，每天练习的安排，岸上练习和修正，理论课的内容，都缺乏一个清晰明确的计划。GUE是事先给你一个check list，完成一项打勾一项；在上WUD课的时候要学哪些，准备哪些过程中不是很清楚。尤其岸上练习偏少，land drill应该是纠正和强化的很好方式（容易交流），希望WUD课程在标准化上更上一层楼。
理论讲的偏少。以王远的资历，应该有很多可以和学生交流的东西，但Cave1的理论课只是见缝插针的上上，其实理论课对于学生视野的拓展，观念的形成都有很大作用。我的GUE教练Miko就是像大炮一样每天热情充沛的上5.6个小时的理论课，按他的说法，他必须要抬着嗓门讲，才能迫使学生思考避免他们累的睡着，WUD在理论讲授方面还需要更重视。
前言：
学了GUE Fundamentals
课程报告：http://www.doyouhike.net/forum/deepblue/1035191,0,0,0.html
后对技术潜水兴趣大增，因为前面已经玩了很多沉船野潜（科隆那种方式），所以对洞潜这个方向更感兴趣。
由于国内及东南亚洞穴潜水资源开发的不好，想学个课不方便，老大远去趟佛罗里达或者墨西哥，如果还是像Fundamentals课那样每天喘成狗，没有好好享受阳光与潜水感觉也对不起自己。
所以还把目标放在东南亚，打算是体验和提高，基础打牢，后面就轻松点。
几番比较之下，WUD和王远成了首选，之前都是跟老外上的课，跟中国教练肯定更自然一点，王远本人洞穴潜水的经验和资历应该也是国内个中翘楚，店在宿务也方便去。
正想定课的时候正好遇到他们的广西事故，也传闻各种消息，耽误了一段时间。本来都想去玩冲浪了，但是洞潜的魅力还是让我决心专心玩好技术潜水。
说实话，课程开始前我是没抱很大的期望，事先拿到的WUD那本洞穴教材确实也有些一般。
课程：
穿过台湾海峡的台风带，20号中午到了宿务，热带的阳光和气温就像东南亚美女一样过于热情，一下子招架不住。所以到了就立马下水进行了适应潜。
这一潜适应的非常糟糕，由于很久没有认真潜水+重心的问题，需要45度trim加不停划手才能维持平衡。估计王远对我印象非常差，这货哪里混来的TEC PASS，下午被发配回泳池调整重心重新练。WUD的BASIC 5这类的基本drill很多是要单手完成，也需要一段时间适应。
好在TEC PASS的底子其实还可以，第二天已经能较好的实现Trim和稳定性了，这天和来店玩的两位技潜朋友一起练习了各项drill，只算Fundive不算正式课程，但王远还是很用心的录了视频，事后也进行了研讨学习。
第三天，另外两位一起学的同学也到齐了，课程得以正式开始。行者是大师兄，潜水经验和人生阅历都属上乘，算是半师半友；雅各布是天赋型潜水员，潜水时间不长但技术和稳定性一流。两位的技潜之路都是一直跟着王远，也确实积累了让人钦佩的实力。
王远的Cave1标准是6天12潜，跟GUE类似，他本人也跟过很多系统的课程，TDI.PSAI,UTD,NACD等等，对各种路数也心里清楚。课程非常强调基本功，紧急情况，无能见度这类故障处理的训练。按他的话说“课程期间就是大量练习各种紧急情况处理，到真背运的时候的才能条件反射给予解决。”WUD课程的一项原则也是过量训练。
我还是很受益于这种大量训练的方式，说实话课程前我技术潜水的经验并不多，对V Drill的别扭也尚存恐惧。但我们Cave1课程正式开始后，还在海里练了三天，一天两潜或者三潜双瓶。对我来说就是练了五天。王远店里又紧行程又长的瓶阀都被我转的如丝般顺滑，其他就不在话下了。
Cave1基本功上要求不算多，主要难点是队型和意识，我们是三人团队，又有一名侧挂选手，所以在无难见度前进，无能见度共用气等方面遇到了较大的困难。一号队员手臂不够直，三号队员握法不对等问题屡屡出现，和侧挂无能见度共用气也不够顺畅。王远一度决定推迟正式进洞的时间，但是在同学们的共同努力下，通过当晚一个2个半小时的夜潜，终于满足了教练的各种要求。取得去海蚀洞Marigondon Cave的资格。
Marigondon Cave垂直深度有30多米，进深大概50米。由于Mactan岛的特殊地形，Marigondon Cave外围经常有大流，有一潜下去几乎是那种拉石头都拉不住的流。这也决定了我们的bottom time很短，不过通过2天时间在这个洞重复之前海里的练习，加上轮流的布节训练，队伍的意识、默契、紧密性还是提高了很多；当然小问题还是存在，比如无能见度被共用气的忘记挂主二级，漏气模拟故障排除后忘记看气压等。不过还是取得了去下一阶段训练地Pawod cave的资格。
Pawod cave是个真正的淡水洞穴，进深有100多米，最大深度只有18米，洞相对狭窄，但也正好适合练习。Pawod唯一的危险就是来自底部厚厚的淤泥，失去中性的话非常容易造成无能见度。当然我们练无能见度摸绳出来已经很久了，所以不是很担心。王远作为教练还是比较谨慎的分成了两组，我和后几天到宿务已完成课程但缺考核的Kuma同学一组，王远和阿东助理两个人带一组，两组轮流进洞练习，每潜大概30分钟，一天在pawod进去3-4潜，练习了3天。Pawod非常合适初学者练习，因为可以玩很久，最后一天我和Kuma做无能见度，从大洞室的底部一直摸到出口，中间还穿插了共用气等等练习，还做了一个王远也认为很漂亮的两个人移到线另一侧的协同动作。熟练的动作，紧密的团队，大大增强了自己在洞穴里的自信心。期间由于不断和大师兄探讨他从墨西哥学来的快捷绑线技术，打结水平也有了不少的提高（虽然比较慢）。
最后我们这个团队用了8天大概20潜完成了Cave1的课程，对于我来说就是10天25潜。虽然还需要WUD另一个审核官进行视频考核才能正式获得证书。但这次自我感觉，通过这么大量的练习，已经积累了较好的基础和经验，很有信心可以顺利毕业，不像Fundamentals课那样感觉过的还是比较侥幸。
评价：
优点
在课程描述中也能看到，王远是很热心又有耐心的教练，愿意陪你练习成长，而不是给你个明确的时间期限，达到OK达不到就挂。这点我觉得非常难得，对于国内大部分的假期潜水员，最缺乏的就是有指导的有效练习，而且这么做对教练而言经济上并不划算，希望他能长久保持这种热情。
其次是WUD的课程体系、教学方式也比较科学，可以看出来WUD向其他组织等学习了很多，课程体系简介明了，层次清楚。教学过程中WUD超额训练，首要原则， 循序渐进，视频总结等标准不仅仅是嘴上说说，而是深深融入了教学实践，我认为WUD的技术潜水课程的标准在整个行业都是比较高。
再次是WUD圈子里有很多有热情水平也高的技术潜水员，我以前都是跟老外学，下课就自己吃饭睡觉，这次一堆朋友来来往往，10几天基本上每天都一起吃饭，教练也有时参加，整个学习过程的氛围很好。当然Mactan消费偏高，吃一顿好饭要跑很远。
缺点
潜店管理一般。无论装备、压缩机、船、店员这些都还没达到技术潜水店应有的标准（当然开店时间也短），领航潜水是在Punta House跟一家韩国潜店共用压缩机等资源，人多事杂，还容易丢东西。
课程的标准化还不够。相对于GUE的课，WUD目前的课程过程还是比较随意的，每天练习的安排，岸上练习和修正，理论课的内容，都缺乏一个清晰明确的计划。GUE是事先给你一个check list，完成一项打勾一项；在上WUD课的时候要学哪些，准备哪些过程中不是很清楚。尤其岸上练习偏少，land drill应该是纠正和强化的很好方式（容易交流），希望WUD课程在标准化上更上一层楼。
理论讲的偏少。以王远的资历，应该有很多可以和学生交流的东西，但Cave1的理论课只是见缝插针的上上，其实理论课对于学生视野的拓展，观念的形成都有很大作用。我的GUE教练Miko就是像大炮一样每天热情充沛的上5.6个小时的理论课，按他的说法，他必须要抬着嗓门讲，才能迫使学生思考避免他们累的睡着，WUD在理论讲授方面还需要更重视。